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Maximise l'hydratation 6 Électrolytes – 2 Vitamines - Zinc Sport - Chaleur - Alcool - Voyage - Fatigue Les pastilles effervescentes HYDRA+ de chez STC Nutrition® vous permettent d'enrichir votre eau en Minéraux (Électrolytes), Zinc et Vitamines, avec un délicieux arôme naturel Fruits Rouges ou Citron. Les Électrolytes et Glucides agissent en synergie pour accroître l'absorption d'eau par votre organisme et ainsi vous garantir une hydratation de qualité en toute circonstance.   SAVEZ-VOUS QUE NOTRE ORGANISME EST COMPOSÉ À 60% D'EAU ? Le besoin en eau est le plus important de nos besoins nutritionnels puisqu'en absence de tout apport, on meurt plus vite de soif que de faim. L'eau est le principal constituant de notre organisme puisqu'il en est composé à 60%. Les rôles de l'eau dans l'organisme sont nombreux : transport des nutriments/déchets, régulation de la température corporelle, maintien de l'équilibre entre l'eau et les électrolytes, etc. Un déficit d'eau et d'électrolytes entraîne des conséquences directes sur le bon fonctionnement de notre organisme.   Une déshydratation de 2% entraîne : Baisse des performances sportives   Une déshydratation de 4% entraîne : Fatigue importante, troubles de la concentration Dégradation des capacités intellectuelles Maux de tête, migraines Faiblesses musculaires, crampes, courbatures, inflammations Constipation   Une déshydratation de 6-8% entraîne : Peau sèche Épuisement Confusion mentale Syncope de chaleur   Source : Déshydratation. (2022, 4 janvier). Ameli, le site de l'Assurance Maladie en ligne. https://www.ameli.fr/assure/sante/urgence/pathologies/deshydratation (consulté le 15 mars 2023).   3 FRANÇAIS SUR 4 SONT QUOTIDIENNEMENT DÉSHYDRATÉS Malgré l'importance de l'eau dans le bon fonctionnement de notre organisme, 75% des Français ne s'hydratent pas suffisamment au quotidien pour de multiples  raisons : difficultés à s'hydrater, exercice physique intense, climat chaud et sec, voyage, consommation d'alcool, fièvre, diarrhée, vomissement, vieillesse, problèmes rénaux, mauvaise digestion, etc. De plus, notre quotidien très rempli nous pousse parfois à oublier de boire. Or, c'est bien connu, il ne faut pas attendre d'avoir soif pour boire ! Pour vous aider à vous hydrater régulièrement, l'aromatisation de l'eau vous permettra de vous faire plaisir et vous aidera à y pensez plus souvent !   BOIRE C'EST BIEN, S'HYDRATER C'EST MIEUX Il ne suffit pas de boire pour être hydraté. En effet, le processus d'hydratation de notre corps se fait à l'aide de Minéraux (Électrolytes) qu'il est important d'apporter en quantité adapté. Vous l'aurez compris, l'hydratation est au cœur des préoccupation des sportifs, mais pas seulement ! Il faut veiller constamment à avoir un apport en eau suffisant pour permettre à notre organisme de fonctionner correctement.    DIFFÉRENTES SITUATIONS, UNE SOLUTION VOUS ÊTES SPORTIF ET SOUHAITEZ RESTER HYDRATÉ DURANT L'EFFORT ? En transpirant pendant l'entraînement, notre organisme perd des Électrolytes essentiels à son bon fonctionnement. En effet, une perte de 2 % par rapport au poids du corps soit 1,5 L pour 70 kg réduit la capacité à accomplir un effort d'environ 20 %. Il est donc primordial de ne pas attendre la sensation de soif pour s'hydrater, et l'eau seule ne suffit pas. C'est pourquoi HYDRA+ maximise l'hydratation grâce à son apport en Glucides et Électrolytes.   VOUS ÊTES DANS UN ENVIRONNEMENT CHAUD ET SEC ? En cas de fortes chaleurs, vous pouvez parfois ressentir les symptômes suivants : faiblesses, vertiges, nausées, transpiration abondante. Ces signes traduisent un épuisement causé par la chaleur et une perte excessive de sels minéraux. Pour éviter la déshydratation, votre corps a besoin d'eau mais également d'un apport en Électrolytes, et HYDRA+ répond parfaitement à ce besoin.   VOUS AIMEZ FAIRE LA FÊTE MAIS LES LENDEMAINS DE SOIRÉES SONT DIFFICILES ? La consommation d'alcool entraîne une déshydratation, la sensation de bouche sèche, des maux de tête, et s'accompagne souvent d'une perte de Sodium, Potassium et Magnésium. En effet, l'alcool a un effet diurétique (notamment la bière) ce qui signifie qu'il favorise l'élimination de l'eau et par conséquent de minéraux. HYDRA+ permet de compenser ces pertes et ainsi de limiter la sensation de " gueule de bois ".   VOUS PARTEZ EN VOYAGE ? Bien souvent, voyager implique de passer plusieurs heures dans les transports (avion, train, voiture, etc.) et l'air y est généralement très sec à cause de la climatisation, d'où un risque de déshydratation. De plus, un voyage à l'étranger peut donner lieu à une alimentation différente à laquelle notre estomac n'est pas habitué. Souffrir d'un dérangement intestinal n'est pas rare et cela peut entraîner une perte de liquides et d'Électrolytes. HYDRA+ est donc particulièrement bénéfique pour lutter contre les symptômes de la déshydratation que l'on peut rencontrer en déplacement.   Que l'on soit sportif, fêtard, aventurier o